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viernes, 10 de abril de 2020

abril 10, 2020

Ejercicio en casa

Hola, hoy les traigo unos canales de youtube para hacer distintos entrenamientos en casa. Dentro de estos ejercicios tenemos yoga, entrenamiento funcional, cardio o ejercicios mas personalizados según elijas.
<a href="https://www.freepik.es/fotos/personas">Foto de Personas creado por jcomp - www.freepik.es</a>

Lumowell

El primer canal de youtube es "Lumowell", este canal está desde diciembre del 2014, hace 5 años suben videos de ejercicios para realizar en casa. La duración de los videos va desde 8 minutos hasta 40 minutos como máximo. Se describen como un canal de "wellness y fitness evolucionado. Videos para mejorar la salud y el bienestar". Dan rutinas de cardio, de estiramientos, focalizada en determinadas áreas e inclusive rutinas para personas mayores. En los videos indican cuando se tienen que hacer las inhalaciones y las exhalaciones, además de que cuentan el tiempo que debe durar un ejercicio y para cambiar de un ejercicio a otro. Cuando presentan el ejercicio, muestran recomendaciones/indicaciones de como se debe hacer para evitar lesiones y también incluye alternativas sino tenés suficiente fuerza o si quizás te falta material. Para buscar el video adecuado para vos, entra al perfil de youtube, en la sección videos y elegí el que más te guste. También podés entrar en la listas de reproducción del canal, ya que cuentan con listas específica para cada ejercicio ej: rutinas de 25 minutos, ejercicios para la espalda etc.
ejercicio para hacer en casa

Xuan Lan Yoga

Este segundo canal es de yoga un tipo de ejercicio en casa, honestamente yo era de las negadoras del yoga, hasta que hice mi primera clase que considero que fue avanzada para nunca haberlo hecho. Si bien con el yoga, no vas a trabajar el cuerpo con la misma intensidad que con otros ejercicios, el cuerpo te lo agradece a nivel de relajación y a nivel muscular. 
En este canal se suben videos desde hace 5 años y como su nombre lo indica, está destinado a mostrar clases de yoga. La mujer que hace los videos (Xuan Luan), presenta clases de distinto tipos de yoga y para los diferentes niveles. Si nunca has hecho yoga, recomiendo empezar por un nivel principiante, quizás sientas que es demasiado liviano, pero está bien, uno de los principios del yoga es siempre hacerlo respetando el cuerpo y sus limitaciones, trabajando estas de a poco. En las listas de reproducción del canal vas a encontrar una destinada a las clases para principiantes de yoga, otra para conocer las distintas posturas y más.
yoga para principiantes

 Orux

En este canal de youtube encontramos 21 días consecutivos de entrenamiento en casa, día a día va aumentando la intensidad, por lo que está bueno si estas retomando la actividad física o si sos principiante. Hay videos de ejercicios para quemar grasa, ejercicios para tonificar e inclusive de ejercicios para quemar grasa y tonificar. No todos los videos son de entrenamientos en casa, por lo que si entran y no es lo primero que ven, busquen un poco más. En la lista de reproducción encuentran ejercicios de abdomen y cardio, rutinas sin implementos (sin necesidad de más que el cuerpo para realizarla), tips y recomendaciones, entre otros.
No he hecho las rutinas de esta web, pero por arriba pareciera que requieren de cierto conocimiento en rutinas o ejercicios físicos para evitar lesiones, por lo que si lo hacen, tengan cuidado y frente a cualquier dolor paren la actividad.
Entrenamiento en casa

Sientete Bien

En el video de presentación del canal dice que está destinados a personas que tienen alguna limitación o dolencia muscular o para todas las personas que se están iniciando en la actividad física. No tiene listas de reproducción, pero en los videos vemos variedad de ejercicios para realizar en casa como abdominales de pie, que son buenos para las personas con problemas en las cervicales, también encontramos un video de GAP (Glúteo, Abdomen y Piernas) sin impácto, meditación, yoga, entre otros. No tiene tanta cantidad de videos pero para empezar está bien.

MalovaElena

Es otro canal de youtube para hacer yoga en casa, también incluye videos de meditación y ejercicios para hacer en casa para trabajar abdominales, glúteos, piernas y ejercicios de cardio. También incluye programas de entrenamiento de 5 meses que se encuentra en su lista de reproducción. Su descripción dice: "Hola, soy Elena Malova, instructora de Vinyasa Yoga y entrenadora! Con mis rutinas puedes entrenar desde tu casa, hacer yoga, cardio, estiramiento, meditaciones y relajación en tu propio ritmo desde tu casa" y recomienda consulta a un doctor antes de realizar cualquier ejercicio, por su puesto cada uno se conoce y sabe si es necesario o no consultar al médico para hacer determinados ejercicios.
yoga en casa

 Cardio Abdomen

Y por último, recomiendo este canal para hacer ejercicios en casa, el canal tiene desde cardio hasta ejercicios localizados para cada zona. El profesor tiene mucha pila por lo que es motivante. A tener en cuenta, hay videos filmados desde las clases que el da por lo que el audio no es muy bueno, de todas formas el entrenamiento no entra por las orejas así que fíjense si les gusta. Otros videos si están filmados con él solo para explicar los ejercicios y rutinas, además también incluye ejercicios que cuidan las cervicales. A diferencia de quienes dan yoga que pregonan respetar al cuerpo, en su descripción dicen "...no le pongas límites a tu cuerpo". Así que, a animarse supongo.

Y esos son todos los canales que vi y que me parecieron útiles para publicar. Si tienen alguno en especial con el que les guste entrenar, no duden en compartirlo.

sábado, 4 de abril de 2020

abril 04, 2020

Compostaje ¿Cómo y Dónde hacerlo?

Todos hemos escuchado el término compostaje, pero ¿qué es el compostaje? El compostaje es una mezcla de productos orgánicos (cáscaras de alimentos, hojas secas, pasto, entre otras) que se descompone para formar un abono de calidad para las plantas. 
Además es una muy buena forma de aprovechar los residuos que generamos día a día. En este artículo te vamos a enseñar como hacer compostaje y dónde compostar, qué se puede compostar, los beneficios del compostaje.
compostaje

¿Por qué compostar? (Beneficios del compostaje)

-Reduce la cantidad de materia orgánica
-Reduce el uso de fertilizantes inorgánicos porque los sustituye
-Ahorra agua de riego debido a la capacidad de retención de agua del compost.
-Aporta los nutrientes necesarios para el desarrollo de las plantas de forma natural.
-Se obtiene un abono para las plantas gratis o casi gratis.

 ¿Qué se puede compostar? 

  • Material marrón o seco: ramas y hojas secas, aserrín, todo lo que sea papel o cartón,  siempre que no tengan tinta ya que es tóxica. 
  • Material verde o húmedo: hojas de plantas sanas y frescas, las sobras de la cocina (legumbres sin cocinar, posillos de café, cáscara/piel de verduras, frutas y vegetales, el té ya usado - incluída la bolsa-)
IMPORTANTE: no poner NUNCA, en el compost restos de comida cocida, huevo, carne o pescado, plantas enfermas, caca de animales porque atraen animales no deseados, además de olor feo.

¿Dónde compostar?

  • En un cajón de madera, se puede cubrir con un nylon, al que se le deben hacer agujeros para que airee, se arma una base de capa marrón. Luego se echa el material verde que se debe ir alternando, capa por capa, con material marrón. Después de 6 u 8 semanas, se pueder revisar el compostaje y si tiene color negro y olor a tierra fresca esta listo para ser usado. Una vez por semana es necesario que la mezcla se revuelva para que entre oxígeno.
  •  En el jardín particular, se puede hacer un pozo 30cm de profundidad apróximadamente y a 30 o 40cm de la planta o árbol que se quiera fertilizar. Es importante respetar esta distancia porque sino se pueden lastimar las raíces. El ancho queda a tu elección. En este caso, no se intercalan las capas, sino que se ponen mezcladas las capas de materia verde y marrón. El pozo no se llena completo, sino que se dejan 10-15cm para cubrirlos con tierra. Se puede hacer en cualquier parte del jardín y no necesariamente para fertilzar una planta en particular.
  • En espacios pequeños, se puede optar por el vermicompostaje/lombricompostaje. Para esto se puede adquirir una compostera (se venden en varios sitios) o se puede fabricar. 
Las proporciones de las capas varía dependiendo en dónde se está compostando, en una vermicompostera mas o menos se tienen que poner 3cm de tierra, 1cm se materia verde y otro centímetro de materia marrón y nuevamente 3cm de tierra.

¿Cómo fabricar una compostera?

 Para fabricar una compostera, se puede usar un balde con tapa, para esto se deben hacer agujeros en unos centímetros arriba de la base y unos centímetros abajo de la parte superior. También se tiene que perforar con 4 o 5 agujeros de 1cm de diámetro la base para que pueda filtrar el agua. Abajo del balde es ideal que se coloque una bandeja.  Una vez preparado el balde, se coloca una capa de tierra en la base y luego se tiene que intercalar entre capas verde y marrones.
También se puede hacer una vermicompostera en una botella de plástico, para esto se tienen que hacer aujeros y cortes como figura en la foto. Luego se echa una capa de tierra, otra marrón y otra capa de material verde y así sucesivamente.
que compostar


Primer paso: armar el recipiente, para esto se hacen agujeros en todo el cuerpo de la botella y unos en la tapa y se corta la base de la botella dejando una visagra que permita que se abra y se cierre.



Donde compostar




Así mas o menos se van a ir viendo las capas. La vermicompostera (botella con todo), se tiene que enterrar en una maceta. En mi experiencia, no pude enterrar la botella muy fácil, así que saqué mucha tierra de la maceta, despues puse la botella y cubrí los espacios con tierra. La idea es que la botella se llene casi hasta la "visagra", yo no tenía suficientes residuos, la voy a ir llenando en estos días.


Cuando se composte en vermicompostera/lombricompostera, lo ideal es que se usen lombrices californianas o bichitos bolita, ya que se comen los residuos orgánicos acelerando el proceso para obtener la tierra fértil. Hay que tener en cuenta que no son fanáticos de los cítricos por lo que casi todos los residuos deben ser de otras cosas.
Sino hay posibilidad de comprar las lombrices o juntar los bichitos, no hay que hacerse problema, porque igualmente se va a compostar, solo que se hace un poco mas largo el proceso. Con los bichitos el proceso dura mas o menos 30 días.

A tener en cuenta para compostar:

  •  Lo más importante, independientemente de dónde se realice el compost, es el equilibrio entre tierra, capas marrones y verdes, y la humedad que debe tener. No tiene que encharcarse, pero tampoco tiene que estar seco. 
  • Si se llega a podrir el compost (se da por exceso de humedad), se puede solucionar agregando mas capas de material marrón, que al ser seco, absorve la humedad que haya en exceso.
  • Si se hechan verduras crudas, procurar que no tengan sal ni aceite. El aceite contamina el suelo y la sal atrae animales indeseados. Asi, los resto de ensaladas condimentadas NO.
  • En la compostera se puede poner una malla metálica para que por los agujeros no entren insectos indeseados.


martes, 24 de marzo de 2020

marzo 24, 2020

Curiosidades de la TV

Para cortar un poco con el coronavirus, les vengo a traer estas curiosidades que fui descubriendo en series como Friends, Grey's Anatomy y en películas como Diario de una Pasión y Antes de Ti.

En Friends:

  • En la temporada 2 episodio 6, Phoebe toca la gitarra en la calle, al final del episodio un chico vuelve a un buscar un preservativo que se había caído en la funda de la guitarra, en episodios posteriores el actor también es el hermano de Phoebe.


  • En el episodio 4 de la temporada 9 en el minuto 12,34 aproximadamente Rachel es reemplazada por otra actriz, se puede observar en la esquina de abajo en la izquierda. La imagén está borrosa, si ven el episodio se ve claramente. En ese episodio Rachel sale con el pelo revuelto, y la actriz de reemplazo lo tiene totalmente lacio.
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  • Cuando Curtney Cox se casa en la vida real, a modo de chiste le agregan a todos los actores y actrices el apellido Arquette. Esto se puede observar en el episodio 1 de la temporada 6.

En Diario de una Pasión:

  • La mujer que interpreta a Allie en el geriátrico es la madre del director de la película.
  • Ryan Gosling tuvo que usar lentes de contacto marrones para que coincidiera con la descripción del libro. Además para meterse en el personaje se mudó a Carolina del Norte y construyó muebles de madera.
  •  Para la escena del lago, tuvieron que llevar patos bebés para que se adaptaran al ambiente y no hubiera problemas durante el rodaje. La otra opción hubiera sido filmarla con el lago sin patos.

En Antes de Ti:

  En una escena de la película se ve como la madre de Will, revolea un papel arriba de un mueble de su casa, cuando enfocan el papel se lee "Dignitas". Esta es una organización real, ubicada en Suiza, que "ayuda y asiste a morir, con la asistencia de médicos y enfermeras calificados, a personas con enfermedad terminal y enfermedades graves físicas y mentales. Además proporciona el suicidio asistido para personas con plenas facultades mentales que deben someterse a un informe médico riguroso preparado por un psiquiatra". Cuando me di cuenta, fue un dato que me sorprendió, primero porque no conocía la existencia de esta organización y porque la eutanasia, si bien se practica en la película, es un tema muy tabú para poner el nombre de la organización real.

Encontré mas curiosidades de esta película, pero este dato lo descubrí sola y me parece suficiente como para seguir agregando.

En Grey's Anatomy

  • Los casos médicos que aparecen se basan en revistas médicas o en casos que envían los espectadores. ¿Te acordas del hombre emarazado? ¿Y del que tenía manos de tronco? 
  • Para las grabaciones de las operaciones se utilizan órganos de vacas y a veces de cordero.
  • Cuando Meredith le dona el hígado al padre, la historia surgió porque estaba embarazada en la vida real, de esta forma la panza quedó oculta bajo las sábanas. 
  • Los actores supieron que el personaje de Derek estaba casado cuando grabaron el capítulo final de la primera temporada.
  • Y por último, a todos nos sorprende la cantidad de temporadas y capítulos que tiene la serie, y y las idas y vueltas que hay. Y se van a seguir sorprendiendo porque se espera que dure hasta que Ellen Pompeo diga basta.
Y ustedes, ¿tienen otros datos curiosos de series o películas que hayan visto?


lunes, 16 de marzo de 2020

marzo 16, 2020

¿Qué hacer durante la cuarentena?

El coronavirus nos tiene preocupados a todos, empezando con unos pocos casos donde nos reíamos de la gente que usaba barbijo, hasta que cada día se empezaron a duplicar, llegando a la consecuencia de hacer cuarentena obligatoria en el caso de algunos países y en otros cuarentena obligatoria en las instituciones y por supuesto cuarentena solidaria para todos los que tengan la oportunidad. 
El aburrimiento que produce la cuarentena les preocupa a la mayoría, incluso psicólogos han escrito artículos para que la gente no se deprima, por lo que en este post vamos a tratar de solucionarlo.

¿Qué hacer durante la cuarentena?

  1. Ordenar los armarios para los que nunca tenemos tiempo.
  2. Apreneder una coreografía, esta es una buena actividad sobre todo si tenés chicos a tu cargo. Para los niños en cuarentena también se pueden imprimir dibujos para que pinten, si están en edad escolar que aprovechen para mejorar sus habilidad en lectura o en matemática.
  3. Hacer ejercicio, hay un montón de aplicaciones que te dan entrenamiento sin necesidad de usar otro elemento que no sea tu cuerpo.
  4. Si sos estudiante, ponerte al día con lo que tenés que estudiar. Si te dan aulas virtuales verlas como si se tratara del horario de asistencia a clases.
  5. Leer los artículos de mi blog, no son tantos pero te vas a entretener un rato.
  6. Dormir sin alarma
  7. Ver todas las películas y series que tenías pendiente.
  8. Leer ese libro que te vienen recomendando hace más de 1 año.
  9. Aprender nuevas recetas de cocina.
  10. Hacer cursos online.
  11. Escuchar podcast y descubrir nuevos.
  12. Aprender las letras de las canciones que tanto te gustan.
  13. Hacer videollamadas con amigos y familiares.
  14. Tomar sol si tenés jardín o balcón.
  15. Empezar un blog si lo tenías pendiente, en caso contrario no lo recomiendo porque cuando la situación se estabilice lo vas a dejar colgado.
  16. Juntar toda la información necesaria para el viaje que tenés planeado.
  17. Bañar al perro.
  18. Lavar los autos, la bicicleta o la moto.
  19. Hacer limpieza general y desacerte de todo eso que ya no usas.
  20. Ordenar la biblioteca.
  21. Aprender a pintar o si ya sabés, aprendé nuevas técnicas.
  22. Perfeccioná la forma en que tocas tu instrumento de música.
  23. Coser los botones de todas esas prendas que tenés pendientes.
  24. Jugar juegos de mesas.
  25. Probar nuevas aplicaciones en el celular.
  26. Aprender nuevos juegos de cartas.
  27.  Hacer todos esos DIY que siempre tenés ganas pero no haces por falta de tiempo, ¿Y si queda mal? No tenías otra cosa que hacer.
  28. Por último y sobre todo, respetar la cuarentena ya sea que estás obligado o si no estando obligado tenés la oportunidad de hacerlo. Salir solo para lo indispensable. No ser egoísta y pensar que por que a uno no le pase nada hacer lo que se quiera, hay a mucha gente que la afecta de forma severa y en los hospitales deben decidir quien vive y quien muere.
Coronavirus

lunes, 9 de marzo de 2020

marzo 09, 2020

El peligro de los herbicidas

¿Qué es un herbicida?
Un herbicida es un producto que se utiliza en la agricultura para matar o interferir en el crecimiento de las plantas no deseadas, en general se basan en la composición hormonal de las plantas, es decir que se diseñan para que maten un tipo de planta específica sin afectar al crecimiento del cultivo.
En los últimos años por el crecimiento de la población y la necesidad de tener cultivos más productivos se ha incrementado el uso de los herbicidas, algunos nocivos para la salud y para el medio ambiente. En este post me voy a enfocar en estos.

Glifosato 

El glifosato es un herbicida nocivo para la salud y el medio ambiente, se comercializó por primera vez en 1970 por la compañía Monsanto  a través de la marca "Roundup". Cuando se utiliza el glifosato este se incorpora al suelo, se filtra en el agua y los residuos quedan en los cultivos, esto no sería malo sino fuera porque la OMS lo determinó como "posiblemente cancerígeno para los humanos" a partir de que se demostró que era cancerígeno para los animales. Además del daño ambiental que implica.
Se encuentra dentro de los plaguicidas mas peligrosos en la lista HHP, que  de acuerdo a la OMS y a la ONU para la Agricultura y la Alimentación son "plaguicidas reconocidos por presentar niveles particularmente altos de peligros agudos o crónicos para la salud o el medio ambiente según los sistemas de clasificación internacionalmente aceptados".
Actualmente, casi la mitad de los pesticidas que venden las principales compañías de agroquímicos contienen un pesticida peligroso. Por supuestos las compañías vendedoras desmienten esto, aunque algunas ni siquiera presentan sus propios informes. 
En total son 19 productos identificados como HHP de los cuales 12 están autorizados en la UE y 18  en EEUU.

Antecedentes en la salud de los herbicidas

En el 2013, Argentina se posicionó en el 3° puesto de venta de soja gracias al uso de las semillas transgénicas y el uso de los pesticidas, lo que dejó antecedentes de familias afectadas como consecuencia de no haberlos usado adecuadamente. Desde un peón que perdió calidad de vida por no contar con el equipo necesario, a una familia que se vio afectada porque tiraron el pesticida a menos de 30 metros cuando la indicación dice que se debe realizar a no menos de 500 metros. A partir de la muerte de un bebé recien nacido por falla renal, una familia hizo la denuncia correspondiente, al realizarse los estudios se encontraron altos niveles de contaminación en agua y tierra por el uso de agroquímicos e inclusive en la sangre de niños. Se estimó que aproximadamente 5300 vecinos se vieron afectados por el uso de los agroquímicos. Además, a partir de un estudio del Conicet se asoció el uso del glifosato con casos de abortos espontáneos, leucemia, alergias, reducción de la fertilidad entre otros; esto sin considerar el daño ambiental producido.
Dentro de las defensas presentadas por las compañías de agroquímicos es que el uso correcto de los pesticidas no tiene consecuencias en la salud humana. Sin embargo teniendo en cuenta que los principales compradores son países en desarrollo, es inocente pensar que en la utilización se van a tomar las medidas correspondientes.
Se debe considerar, que los efectos negativos de los herbicidas no se da sólo por la cercanía de su uso, sino que también se producen cuando se consumen productos que han estado expuestos al mismo.
 
Testimonios del año 2016 por el mal uso de los herbicidas.

Antecedentes en el medio ambiente de los herbicidas 

En Brasil, en el año 2019 se encontraron medio billón de abejas muertas como consecuencias del uso de herbicidas. En Argentina la apicultura se está viendo afectada por el uso de los agroquímicos. En Córdoba se encontraron 72 millones de abejas muertas. Un estudio realizado en EEUU demostró que el glifosato hace más susceptibles a las abejas a la infección y muerte por bacterias dañinas porque les disminuye bacterias beneficiosas para su intestino.
Los herbicidas se incorporan en el medio ambiente porque se transportan por el aire, entran en los cuerpos de agua o son absorbidos por plantas y animales. La movilidad que tengan los mismos depende de la composición química y física del herbicida que se esté utilizando.
Las dosis que se arrastran de glifosato dañan a flores silvestres y pueden afectar a algunos animales aunque se encuentren a más de 20 metros del lugar donde se aplicó el herbicida. Además, las especies susceptibles del herbicida pueden morir aunque estén a 100 metros del lugar de aplicación. Además el alcance de la distribución es mayor cuando se aplica vía aérea que terrestre (vía aérea: hasta 800m y vía terrestre hasta 400m).
Los fabricantes sostienen que al aplicar el herbicida se disminuye la dependencia del uso del mismo en la agricultura, cuando por el contrario, intensifican e incrementan la dependencia.


lunes, 2 de marzo de 2020

marzo 02, 2020

Apps para el celular

aplicaciones para el celular
En este post vas a encontrar las mejores aplicaciones para el celular que el tuyo debe tener. Desde entretenimiento a informativas.



apps para el celular
  •  Twitter: si, la recomendación no tiene nada de original, pero creo que se desestima o yo la desestimaba, ya que veía muchas opiniones y poca información certera. Además que en momentos de decisiones y debates en el país la agresión que manejan las personas cuando las opiniones no coinciden es impresionante, lo que me llevó a desintalarla y eliminar la cuenta. Después de un año, volví a usarlo con más cariño y siendo mas quisquillosa con las personas que seguía. La puedo usar para reirme - si sigo a cuentas que suban memes originales - y la puedo usar para informarme porque sigo diarios con noticias relevantes, completas y no amarillistas. Además de poder leer cualquier otro artículo de mi interés. Por lo que twitter es una de mis aplicaciones para el celular que incluyo en la lista.
  • Shazam: permite identificar el nombre de la canción que estás escuchando en el momento a partir de la base de datos que es amplia. La instalé por recomendación hace poco y descubrí que  encuentra canciones de menos de 30.000
    aplicaciones para el celular
    reproducciones en youtube, eso sí no prueben de tararear la canción porque no la reconoce, eso o yo canto muy desafinado (SI). Además te muestra la letra de la canción identificada y tiene una opción para añadirla a una lista de reproducción de spotify. Como aplicaciones para el celular alternativas a Shazam podemos encontrar SoundHound, Musixmatch, Genius, Deezer, WhoSampled y Beatfind, todas disponibles para android y iOS (excepto la última). Sólo he probado Shazam.
  • Sotka: es "edufitness" se trata de un curso para las personas que quieren volver a entrenar
    aplicaciones para el celular
    después de un largo descanso (mi caso siempre) o de una lesión. Es un entrenamiento programado para 100 días donde cada día se obtiene nueva información. Esta aplicación para el celular ya no permite excusa para no realizar ejercicio ¿o si?


  • Flush - busca baños: es una aplicación que te permite localizar el baño más cercano. Muy útil cuando estás de viaje, al principio parece una tontera, pero si lo pensamos un poco ¡Para nada! ya tiene 190.000 baños registrados y va para más. Es una de esas aplicaciones para el celular útiles para cuando estas de viaje en un lugar por primera vez y se tiene que recorrer mucho.
  • Kindle: si te encanta leer, esta aplicación es para vos, te permite leer los e-book que ofrece amazon,  te permite compartir libros por 14 días e inclusive acceder a los libros de la biblioteca
    de tu ciudad siempre que tenga una plataforma virtual cargada. Como aplicación alternativa tenemos "Kobobooks" - permite cargar libros en pdf y acceder a libros de su tienda- "Aldiko Book Reader" y "Wattpad"- además de poder leer libros cargados o comprados en la tienda, tiene la posibilidad de leer relatos de usuarios de la app. 
 
  • Alarmy: si sos de los que les cuesta levantarte, ésta app es para vos, es un despertador común, con la diferencia de que para apagarlo es necesario que tomés una foto de un lugar específico
    apps para el celular
    de tu casa que hayas registrado anteriormente, de esta forma, no te queda otra que levantarte sin excusas para posponer la alarma. Como aplicaciones para el celular alternativas tenemos "alarma shake-it"o "alarma inteligente", para apagar esta última es necesario resolver un cálculo matemático, sacurdir el celular entre otras. Eso si, quizás te pongas un poquito de mal humor, cuando a las 7am el despertador no se apague porque no reconoce la foto registrada, por eso te recomiendo que tomes una de un lugar que siempre tenga la misma claridad y las mismas cosas.
  • Snapseed: es una app de edición de imágenes que dispone de 29 herramientas y filtros, que
    apps para el celular
    pueden retocarse con un control detallado y preciso. Abre archivos JPG y RAW. Los usuarios aseguran que es la mejor app de edición de fotos que han econtrado para aficionados, aunque agregarían opciones como clonar una foto, recorarla por partes o en formas diferentes a la rectangular o cuadrada.


    Este es listado de 7 aplicaciones para el celular recomendadas, espero que les gusten y les resulten útiles.

domingo, 16 de febrero de 2020

febrero 16, 2020

Canasvieiras

Playas de Canasvieiras

playas de canasvieiras
Las playas de Canasvieiras se ubican al Sur de Brasil en la provincia de Santa Catarina y al Norte de la isla de Florianópolis. Es el balneario más antigüo de Santa Catarina.
Es un destino ideal para familias y para quienes buscan playas agradables y tranquilas. Tiene una extensión de aproximadamente 4km. 
Es uno de los mejores destinos turísticos de Brasil debido a que el mar es tranquilo, prácticamente no tiene olas por lo que es seguro para los niños. El agua es cristalina, cálida y tranquila.  Además por su ubicación y cercanía se pueden conocer distintas playas de Florianópolis sin tener que hacer largos viajes.

¿Qué hacer en playas Canasvieiras?

  • Se puede visitar la isla Francés alquilando una lancha, un kayak o en banana boat que te permiten llegar a ella. Hay personas que llegan nadando pero no es tan sencillo, si lo vas a hacer mejor ir entrenado y siempre con torpedo de seguridad. Se encuentra a 1km aproximadamente asi que no toma mucho tiempo. Es un lugar con más espacio y menos movimiento.
  • Pasear en el barco pirata: es una de las principales atracciones de las playas de Canasvieiras. Es un paseo temático con personas disfrazadas de piratas donde se relatan con humor distintas historias de Brasil. Hay otros paseos en botes, todos destacan por ser muy animados, el recorrido y el tiempo que dure depende de cual se contrate.
  • En la noche hay muchos lugares de Karaoke, baile y comidas muy ricas y de distintos lugares como Argentina y Uruguay, la música que se escucha es variada, combinándose la argentina y brasilera. En la playa de Jurerê, que se encuentra al lado de la playa de Canasvieiras, se hacen festivales variados por lo que si se visita se puede tener una noche diferente.
  •  Conocer la isla de Arvoredo: en esta se encuentra la Reserva Biológica Marina Arvoredo, la actividad turística se encuentra sólo en una parte por lo que la reserva no se ve afectada. En la misma hay mucha vida marítima y se puede hacer buceo.
playas canasvieiras

¿Cómo es Canasvieiras?

      Lo que mas resalta de las playas de Canasvieiras de Brasil es el comercio que hay, ya que ofrece distintas cosas a los turistas. El comercio que más se destaca es el destinado a las actividades acuáticas, en ellos se puede adquirir la vestimenta y los elementos para prácticar los deportes que ofrece el lugar como windsurf, kayak, entre otros. Además el lugar tiene distintas instalaciones para hacer deportes como canchas de tenis y alquiler de bicicletas.
       Como es un lugar visitado por turistas extranjeros, una gran cantidad de locales tienen empleados bilingües (español - Portugués), por lo que es muy fácil comunicarse.
     Como se encuentra en el sur de Brasil, se puede aprovechar a comprar las frutas tropicales de estación que están a muy buen precio además de ser deliciosas. 
      Los lugares para hospedarse son muy variados y para toda situación económica. Hay hoteles de lujo, posadas, residenciales, casas y departamentos para alquiler.